Gastblogger Farrah Kalkuins    Er is geen “one size fits all” in business, want iedereen is uniek. Dat weten wij inmiddels al. Maar weet je ook waarom en op welke manier wij anders zijn? Als we met een Ayurvedische oog naar business kijken, zien we waar mensen van elkaar verschillen. Hieronder leg ik uit hoe je met Ayurveda kunt werken om je sterke kanten te benutten, je zwaktes te compenseren en jezelf, en vooral je carrière of bedrijf, gezond te houden.

 

Wat is Ayurveda?

Ayurveda is een kennis die al meer dan 5000 jaar bestaat en is ontstaan in India. Het woord Ayurveda is een Sanskriet woord (heilige Indo-Arische taal). “Veda” betekent wetenschap of kennis, en “ayur” staat voor leven. Dus is Ayurveda simpelweg de wetenschap van het leven. Hier in het westen van de wereld wordt Ayurveda vaak gezien als een natuurgeneeskunde, maar zoals de naam al zegt, het is veel meer dan dat! Geneeskunde is maar een klein onderdeel van het leven, en dus ook maar een klein deel van Ayurveda. Ik kan het uren dagenlang over deze leer hebben, maar in dit blogartikel ga ik me richten op hoe je me de kennis van de dosha’s jouw sterke punten in business kunt benutten.

 

Dosha’s? Wat zijn dat eigenlijk?

Om de kennis van Ayurveda te kunnen toepassen in je business moet je eerst de dosha’s begrijpen. “Dosha’s? Wat zijn dat dan?” Dosha is alweer zo’n Sanskriet woord. Het zijn energietypes die ons en de wereld om ons heen vormen. In scheikunde hebben we geleerd dat de wereld uit de basiselementen aarde, water, vuur, lucht en ether (ruimte) bestaat. En ja, ook o.a. ons lichaam en onze karaktereigenschappen zijn gevormd door deze ingrediënten. Deze elementen vormen de drie dosha’s Vata, Pitta en Kapha. Vata wordt gevormd door lucht en ether, Pitta door vuur (en een beetje water) en Kapha door aarde en water. De makkelijkste manier om deze kennis op te vatten is door de karakteristieken van elk element te herkennen. Als je kunt bedenken wat voor kenmerken lucht, vuur en aarde hebben, zijn die kenmerken ook te vertalen in de mens, de objecten, onze gedachten en de gebeurtenissen om ons heen. Hieronder leg ik aan de hand van voorbeelden uit hoe dat er per dosha uit zal zien in de wereld van persoonlijkheidstypen in een bedrijf.

 

Vata; de creatieve zielen:

De eerste dosha, Vata, bestaat uit lucht en ether. Als ik aan lucht denk dan vind ik dit element beweeglijk, licht in gewicht, koud, droog, subtiel en snel. Stel dat er een persoon is die voornamelijk Vata is, dan zal hij of zij dus ook deze eigenschappen hebben. Als een Vata persoon in balans is kunnen ze heel creatief, spontaan en vrolijk zijn.

Ze kunnen zonder moeite snel schakelen en ze zijn van nature communicatief sterk.

Ze nemen vaak dingen niet al te serieus en hebben die typische droge humor. Daarom zul je veel Vata types vinden in een functie als graphic designer, auteur en online marketing. Ze zijn ook vaak te vinden in de wellness branche zoals yoga docenten. In deze rollen kunnen Vata’s hun creativiteit uiten, beweeglijk zijn en sociaal zijn met anderen.

 

Consistency is key:

De Vata’s zijn degenen die vaak met de meeste en beste ideeën komen. Daarom zal je zeker een aantal Vata’s in je brainstormsessies willen hebben. Maar elk voordeel heeft weer zijn nadeel. Want zo snel dat Vata’s op ideeën kunnen komen, gaan ze ook net zo snel weer door met de “next best thing”. Focus en structuur zijn zeker niet de sterke punten van deze creatievelingen. Als ze uit balans zijn worden ze (extra) snel afgeleid, paniekerig en impulsief. Dit kan dan soms overkomen als inconsistent, onbetrouwbaar en onprofessioneel. Om de veranderlijke aard van een Vata te balanceren, kunnen ze vaker routinematig gaan werken. Denk aan vaste overlegtijden, het schrijven van maandelijkse nieuwsbrieven en het posten van dagelijkse Social Media updates. De bekende leiderschap quote “Consistency is the key to succes” is dus extra van belang voor Vata personen! Zij kunnen het beste kortlopende projecten uitvoeren, met matige verantwoordelijkheden en veel ruimte om creatief te zijn. Vooral voor een Vata-entrepreneur is het belangrijk om op vaste tijden te slapen, eten en bewegen. Dit zorgt voor stabiliteit en routine. Door warm, licht olieachtig en zwaar te eten en zich dagelijks met warme sesamolie te masseren, zorg je voor meer gronding. Als Vata’s hun creatieve en sociale geest combineren met routine en consistentie kunnen ze met gemak de volgende Steve Jobs worden!

 

Pitta; de geboren leiders

De tweede dosha bevat voornamelijk het element vuur, dus je kunt al nagaan dat deze mensen vurig zijn met heel veel pit-ta (get it?). Vuur zie ik als heet, scherp, licht, beweeglijk, subtiel en helder. Dit vertaalt zich in de menselijke karaktereigenschappen als iemand die structureel, ambitieus, analytisch, leergierig en doelgericht is. Onze ondernemers en politici in de maatschappij zijn vaak typische Pittas. Ze zijn natuurlijke leiders, kunnen moeiteloos een plan opstellen en deze vervolgens effectief en efficiënt uitvoeren.

Pitta’s zullen hun mening altijd laten horen en krijgen een kick om met je in discussie te gaan wegens hun competitieve aard; echte haantjes dus!

Andere functies waar deze haantjes kunnen kraaien zijn als verkopers, advocaten, chirurgen en wetenschappers.

 

Zo kalm als een zalm:

Omdat Pitta’s heel erg doelgericht en gepassioneerd zijn gaan ze eindeloos door totdat ze hun doelen hebben bereikt. Dit kan leiden tot oververhitting in de vorm van opvliegingen en zelfs burn-outs. Pitta’s zijn op hun best als ze hun leiderschapskwaliteiten kunnen uitdrukken door leiding te nemen in bijvoorbeeld projectgroepen en voelen dat ze gezien worden.

Als ze uit balans raken worden ze helaas veeleisend, ongeduldig, bazig en opdringerig

. Herken je al een aantal Pitta’s in je leven, of mogelijk jezelf? Het is belangrijk dat een Pitta regelmatig rust pakt, hoewel ze zelf niet door zullen hebben dat het nodig is. Zelfs de voor hun schijnbare niet-essentiële vrijetijdsbestedingen zijn cruciaal, zoals langer in bed blijven liggen of een seizoen van Friends bingewatchen op Netflix. Verder kunnen ze zorgen dat hun omgeving lekker koel is met niet al teveel competitie. Dit geldt ook in hun persoonlijke leven door verkoelend te eten in plaats van pittige, zoute en bittere voeding te nemen. Tevens kunnen ze meer compassie uitoefenen, meer naar anderen leren luisteren, en sporten op het koelste moment van de dag. Door regelmatig rust te pakken om bewust te worden van hun vooruitgang kunnen ze de beste leiders worden.

 

Kapha: de ruggengraat:

Als laatst hebben wij de Kapha typen, welke gevormd worden door aarde en water. Deze twee elementen typeren als zwaar, stabiel, langzaam, gebonden, koel en zacht. De Kapha’s zijn dus stabiele, loyale, betrouwbare, geduldige en empathische mensen. Het zijn de ideale mensen die een langdurig project soepel kunnen laten verlopen en het geduld hebben om opdrachten uit te puzzelen. Vaak zijn Kapha’s te vinden in beheerdersfuncties, in de zorg waar ze voor andere kunnen zorgen, of in ambachtelijke beroepen waar ze met hun handen kunnen werken.

 

Een schop onder je kont

De iets mindere kant van een Kapha is dat ze lui, traag, onzeker, inschikkelijk, koppig en gierig kunnen worden als ze uit balans zijn. Ik herken dit in mijzelf als een Kapha (/Pitta). Bij teveel Kapha energie word ik mega (!) onzeker en zo lui als een varken. Om mij, als startende ondernemer, toch een schop onder mijn varkens kontje te geven zorg ik dat ik zoveel mogelijk mijn Pitta en Vata vrienden om mij heen haal. Zij stimuleren mij weer om out of the box te gaan denken en actie te ondernemen. Door ook bewust te zijn van mijn mindere Kapha kwaliteiten, ga ik actief op zoek naar uitdagingen om mezelf uit mijn routine en comfort zone te halen. Dit doe ik door bijvoorbeeld nieuwe projecten op te starten of mijzelf meer in de spotlight zetten. Bij zittend werk is het belangrijk dat Kapha’s zoveel mogelijk in beweging blijven; misschien een fietsstoel op kantoor? Verder zorg ik dat ik mijn voeding en levensstijl aan pas, door zoveel mogelijk licht, droog en warm te eten (en niet te snaaien!), en dagelijks in forse beweging te komen zoals hardlopen en dansen. Met een beetje pit in de stabiliteit en empathie, zijn Kapha’s de ruggengraat van een business. Zij zullen deze geleidelijk en soepel laten groeien tot een duurzaam succes.

 

We zijn allemaal uniek

Zo zie je dat er verschillende soorten mensen, ondernemers en persoonlijkheidstypen zijn die in de juiste omgeving kunnen bloeien. Door te zorgen dat je in je carrière en persoonlijke leven in balans bent kan je in harmonie werken met je eigenschappen.

Door ook de juiste combinatie van mensen om je heen te hebben kan dat een balancerend effect hebben om samen als team een doel te bereiken.

Vergeet niet dat wij allemaal gevormd zijn door alle drie dosha’s. Dus je zal jezelf misschien in bepaalde gebieden meer als een Pitta gedragen en in andere gebieden meer als een Vata of Kapha. Dat is wat ons ook uniek maakt! Herken je jezelf, je medewerkers of collega’s in de dosha’s? Laat het weten in de comments!

 

 

Gastblogger: Farrah Kalkuins

Instagram:  @ayurvedamagazine

Website www.ayurvedamagazine.nl[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]